¿Qué es la cervicalgia?
Cuando nos referimos a la cervicalgia hablamos de un dolor que se sitúa en la zona cervical, el cual suele aparecer por sobrecargas musculares o por malos hábitos posturales. Ésta puede presentar otros síntomas como una contractura de los músculos de cuello, dificultad o limitación para los movimientos de éste, mareos y dolores de cabeza.
El problema de la cervicalgia es que cuando es muy grave, puede llegar a extenderse hasta los brazos, ya que muchas estructuras nerviosas que los inervan, salen de la cervical y su disfunción las afecta en igual medida.
¿Cuáles son sus síntomas y cómo identificarla?
Entre los síntomas se pueden presentar pérdida de fuerza, pesadez, dolor, disminución de reflejos tendinosos y de la sensibilidad en el brazo, aunque en realidad no son las estructuras del brazo la verdadera causa, como ya lo hemos mencionado anteriormente.
¿Cuáles son las causas que la generan?
La cervicalgia suele ser el resultado de anomalías en las partes blandas tales como músculos, ligamentos, discos y nervios, de igual manera que en las vértebras y sus articulaciones, generalmente generadas por traumatismos o deterioro progresivo.
A veces puede también tratarse de un dolor localizado en el cuello mismo, y en otras es un dolor que se extiende a los brazos, a la cabeza o a la espalda. Es bastante común que se llegue a sentir hormigueo y adormecimiento en los dedos de la mano, dolor en la nuca o notar mareo y náuseas a causa de la cervicalgia.
¿Cómo tratar la cervicalgia?
Para el tratamiento de la cervicalgia la fisioterapia ayuda en el control y reducción de las molestias cervicales. Favorece la relajación de los músculos y mejora la movilidad cervical. Para conseguir esto, normalmente se recurre a la realización de masajes en el cuello junto a terapias locales que proporcionan calor.
Otro método se basaría en realizar duchas con agua a la mayor presión y temperatura que toleremos, esto todos los días al levantarse, sobre la región del cuello y los hombros durante diez a quince minutos seguido de movimientos de flexo extensión y lateralización del cuello durante otros diez a quince minutos.
En cuanto a la higiene postural es de suma importancia sentarse en sillas que tengan espaldar para ayudar a sostener la cabeza y la espalda en una postura adecuada. Además de eso, es útil aplicar calor seco de forma local, mediante la colocación de una almohadilla eléctrica, si esta llega a ser necesaria a lo largo del día, por el dolor que se pueda sentir.
¿Problemas de Cervicalgia?
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(322 reseñas)Hay lugares a los que una llega buscando ayuda física… y termina encontrando mucho más que eso ???? Después de más de un año de acompañamiento, recuperación y muchos momentos difíciles, solo puedo dar las gracias de corazón a todo el equipo por el cuidado, la cercanía y la humanidad con la que me han tratado durante todo este proceso. No solo me he sentido atendida a nivel físico, sino también escuchada, comprendida y acompañada en momentos especialmente delicados para mí. Y eso es algo que nunca se olvida. Gracias por vuestra paciencia, vuestro cariño y por hacer que cada sesión haya sido un lugar seguro incluso en los días más complicados. Y una mención muy especial para Noelia, por estar ahí desde algunos de los momentos más difíciles, por su apoyo constante, su sensibilidad y su manera tan bonita de cuidar a las personas ???? Me llevo muchísimo más de lo que vine buscando. Gracias de corazón por todo ????
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