CERVICALGIA

La cervicalgia suele ser el resultado de anomalías en las partes blandas tales como músculos, ligamentos, discos y nervios, de igual manera que en las vértebras y sus articulaciones, generalmente generadas por traumatismos o deterioro progresivo.

A veces puede también tratarse de un dolor localizado en el cuello mismo, y en otras es un dolor que se extiende a los brazos, a la cabeza o a la espalda. Es bastante común que se llegue a sentir hormigueo y adormecimiento en los dedos de la mano, dolor en la nuca o notar mareo y náuseas a causa de la cervicalgia.

Para el tratamiento de la cervicalgia la fisioterapia ayuda en el control y reducción de las molestias cervicales. Favorece la relajación de los músculos y mejora la movilidad cervical. Para conseguir esto, normalmente se recurre a la realización de masajes en el cuello junto a terapias locales que proporcionan calor.

Otro método se basaría en realizar duchas con agua a la mayor presión y temperatura que toleremos, esto todos los días al levantarse, sobre la región del cuello y los hombros durante diez a quince minutos seguido de movimientos de flexo extensión y lateralización del cuello durante otros diez a quince minutos.

En cuanto a la higiene postural es de suma importancia sentarse en sillas que tengan espaldar para ayudar a sostener la cabeza y la espalda en una postura adecuada. Además de eso, es útil aplicar calor seco de forma local, mediante la colocación de una almohadilla eléctrica, si esta llega a ser necesaria a lo largo del día, por el dolor que se pueda sentir.