¿Qué es el pie plano?
El pie plano en adultos se produce cuando la bóveda plantar presenta un descenso y visualmente tiene menos arco del habitual. Esto hace que la planta del pie toque totalmente el suelo cuando la persona está de pie.
El pie plano en adultos se considera una afección muy frecuente pero que por regla general no suele causar dolor.
Tipos de pie plano
- Pie plano flexible: Este tipo de pie plano es muy común en niños y difícil de diferenciar de un pie normal. Se caracteriza por su almohadilla grasa plantar que en vez de presentar el arco presenta una deformidad. Este tipo de pie se suele corregir sólo en la etapa prepuberal.
- Pie plano valgo: Se denominan pies planos idiopáticos que van a perdurar hasta la vida adulta. Estos suelen tener antecedentes familiares que se pueden estudiar para ver la evolución en el adulto. Suelen causar un dolor intermitente que se mejora con el uso de plantillas en los momentos de más dolor.
- Pie cavo valgo: Este tipo de pie cavo se caracteriza por que el arco está más elevado de lo normal, pero, en carga, el pie tiende a hundirse. Este tipo de pie presenta un aspecto de pie plano valgo flexible y se le suele denominar pie plano de segundo grado. El tratamiento varía según los síntomas.
- Pie plano asociado a escafoides accesorio: El escafoides es un hueso que se encuentra en la parte interna del pie y que, si se hunde completamente junto con el resto del hueso puede formar un escafoides con un extremo interno demasiado prominente. Este hecho puede ser la causa de un pie plano valgo ya que provoca problemas en el tendón. El especialista debería evaluar dichos pies para establecer un tratamiento.
- Pie plano por coalición tarsiana: Este tipo de pie plano en niños suele ser normal y aparece cuando, en la adolescencia, se fusionan huesecillos de los pies.
- Pie plano del astrágalo vertical congénito: Esta patología es rara y aparece desde el nacimiento con deformidades que se deben tratar con urgencia a través de yesos.
Causas del pie plano
Este problema suele venir de la infancia. El pie plano en niños hasta los 3-4 años es normal ya que a esta edad es cuando se desarrollan los arcos del pie, pero si esto perdura en el tiempo aparece esta afección de la que hablábamos anteriormente.
Otra causa de pies planos en adultos puede ser una lesión. Por ejemplo, una disfunción tibial posterior en la que el músculo que sujeta el arco deja de funcionar y el pie va cayendo por su peso.
Consecuencias del pie plano en adultos
El pie plano en adultos, la mayoría de las veces, no presenta ningún dolor. Sin embargo, hay algunas personas que pueden notar dolor en la zona del talón o el arco del pie. Este puede verse agravado con la actividad física.
Además, las partes internas del tobillo tienden a inflamarse por el peso.
Tratamiento de los pies planos
Estudio de la pisada
Cuando se presenta un pie plano en niños lo importante es hacer un buen estudio de la pisada y diagnóstico del mismo. Este diagnóstico nos dirá si simplemente se pueda corregir con ejercicios de potenciación o, sin embargo, a partir de los 4 años sea recomendable poner unas plantillas personalizadas que cambien los ejes de alineación del pie.
Al poner unas plantillas consigues que el músculo se ponga en marcha de una forma diferente.
Por último, en casos muy extremos, se puede valorar una operación.
Los pies planos en adultos no tienen una solución tan sencilla. El tratamiento más frecuente suele ser una plantilla personalizada que ayudará a minimizar las consecuencias del pie plano.
Además, hay tratamientos específicos para pies planos en adultos que van asociados a ejercicios potenciadores y estiramientos.
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(297 reseñas)Grandes profesionales y muy cercanos. Javier me ha solucionado mi problema y estoy superfeliz. Un abrazo.
Son ya 9 años los que han transcurrido desde que llegue a la Clínica Javier Navarro, había estado en otra pero, por no faltar a la verdad!, simplemente me cambié porque, a igualdad de tratamientos de Fisioterapia avanzada (Epi, Ondas de Choque, cámara hiperbárica, Vacusport, Laser, Acupuntura…) resultaba bastante más económica y en base a mi diagnóstico inicial de Tetraplejia, de Tetraplejia –Gracias a DIOS!- Incompleta, que derivó en una Tetraparesia con Espasticidad y dolor agudo, iba a necesitar muchos años de tratamiento, en realidad, un seguimiento de por vida; durante este tiempo atrás he ido simultaneando a los fisioterapeutas de plantilla, para no cansarlos mucho la verdad!, ya que al recibir no sólo terapias instrumentales sino un tratamiento periódico manual de todo el cuerpo –integral-, doy mucho trabajo, por decirlo así!, además de que tengo confianza en el equipo de profesionales al completo. Javier siempre ha creído en mis posibilidades de mejora, ya que respecto a las lesiones neurológicas, medulares, cuyo origen es el sistema nervioso, siempre existe incertidumbre sobre la posibilidad de mejora clara en su evolución. En mi rehabilitación hemos acudido a cuantas terapias podían ofrecían posibilidades y en la actualidad, trabajo con Javier, en una terapia de Neuromodulación percutánea generalizada al objeto de tratar de activar el sistema nervioso y minorar el dolor que produce la Espasticidad y la propia afectación medular; Gracias a DIOS!, poco a poco, estoy notando efectos beneficiosos que me hacen ir alimentando mi ilusión, lo que no es poco!. Son un gran equipo todos los integrantes de la Clínica y altamente especializados; además, son conscientes que el buen manejo de la empatía y el buen trato humano, así como un ambiente agradable, también influye y repercute en la Salud como fuente de bienestar; para mí al menos, la Clínica es muy recomendable y su elección, garantía de una opción con la que no equivocarse. Jaén a, nueve de Noviembre de dos mil veintitrés.-
Javier es un fenómeno. Ama lo que hace, me recuperé de mi lesión confiando en él y me demostró su gran profesionalidad. Es muy cariñoso y muy atento.
Cuando llegué a la clínica de Javier Navarro dudaba si podría mejorar, me habían diagnosticado una estenosis de canal y estaba fatal, muy limitada y los médicos solo me daban como opción de mejora la operación. Desde primera hora Javier me dió esperanza de mejorar ,opté por confiar en él y me alegro,he mejorado bastante, puedo hacer cosas que hacia meses no podía. Todo el equipo muy cercano y estupendo. Gracias Javier por lo buen profesional y mejor persona ????
Debo dar las gracias infinitas a Javier, Fran, Noelia y a todos los demás en la Clínica por su trato siempre amable y sobretodo profesional. Fui movido más por el deseo de recuperación que por las mmmismas expectativas de satisfacción y ha resultado una entera satisfación y deseo inmenso de volver aún sea para saludar. Su calidad del conocimiento en fisioterapia y osteopatía quedan evidentes en sus explicaciones y resultados. En equipamiento los percibo como top of the art; así como en sus técnicas con respaldo de las instituciones acreditadoras.
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