METATARSALGIA

¿Qué es?

La metatarsalgia es el dolor o la inflamación que se produce en la cabeza de los metas, es decir, en el nacimiento de los dedos en la región plantar. Este punto es sobre el que más peso cae cuando caminamos o corremos, por lo que es más proclive a sufrir dolores y padecer lesiones.

Cuando esto sucede, se genera un apoyo excesivo en el metatarso que provoca dolor al paciente, el cual se acentúa, especialmente, al hacer ejercicio.

En un principio, el dolor suele desaparecer con reposo. Sin embargo, si no tratamos correctamente la metatarsalgia de forma temprana, el dolor afecta al caminar o, incluso, puede llegar a molestar sin necesidad de apoyar el pie.

Síntomas de la metatarsalgia

El principal síntoma de la metatarsalgia es el dolor al inicio de la marcha. El paciente puede experimentar una sensación punzante muy cercano a los dedos de los pies.

Este dolor aumenta si se camina descalzo, sobre superficies duras y/o durante cualquier movimiento o la práctica de ejercicio. Es muy común que el dolor se inicie a los pocos pasos de comenzar a caminar y que este disminuya al avanzar.

La metatarsalgia, a menudo, se manifiesta con la aparición de durezas y callosidades en los pies. Las durezas en la planta del pie aparecen como un mecanismo de defensa para reforzar la piel que cubre nuestros pies, ya que estos tienen que aguantar más peso y fricción de lo normal.

Causas de la metatarsalgia

La metatarsalgia no es una enfermedad en sí, sino una consecuencia de un mal apoyo continuado.

La causa habitual de la metatarsalgia es una mala mecánica en la fase de despegue al caminar, al elevarnos sobre los dedos. Esta también suele ser la causa más común en los deportistas. Al elevarnos sobre los dedos, se produce una excesiva presión sobre la cabeza de los metatarsianos que produce dolor e inflamación con cada paso; siendo la zona de mayor frecuencia el segundo, tercer y cuarto dedo.

El uso de un calzado inadecuado puede provocar metatarsalgia. Ejemplos de un calzado inadecuado son un calzado con excesivo tacón, poca suela o con la punta demasiado estrecha. Las deformaciones como los juanetes, fracturas, artritis, neuroma de Morton o la propia morfología del pie son también causas muy comunes de la metatarsalgia.

Por último, la edad (a mayor edad, menor grasa plantar) y el sobrepeso también son factores a tener en cuenta.

Salud

Este es mi regalo

¡Regala sesiones de fisioterapia para quien tú quieras!

Tratamiento de la metatarsalgia

Los casos más leves de metatarsalgia suelen tener como tratamiento la aplicación de frío varias veces al día, la prescripción de antiinflamatorios, reposo o la realización de ejercicios de menor impacto.

Sin embargo, en muchos casos, y especialmente cuando la metatarsalgia está ocasionada por la morfología del pie, es esencial utilizar plantillas personalizadas. Estas tienen como objetivo reducir los puntos de presión excesiva.

En la Clínica Javier Navarro, el trabajo de nuestro podólogo consiste en realizar un estudio analítico de la pisada para conseguir una recuperación más rápida y prevenir futuras patologías. Si fuera necesario, y ya dependiendo del caso de cada paciente, se podría pedir una radiografía en carga de los pies, y se le realiza una ecografía dinámica en HD.

Gracias a este estudio analítico de la pisada, las plantillas son capaces de adaptarse mejor a nuestro pie y nuestra forma de caminar, evitando así futuras patologías o casos más extremos de metatarsalgia.

Una vez que el estudio analítico de la pisada está realizado, el trabajo del traumatólogo y del fisioterapeuta son los indicados para tratar esta dolencia.

Podología

PODOLOGÍA

Esta especialidad es fundamental, su trabajo con plantillas posturales y plantillas biomecánicas nos ayudan a que el paciente obtenga un buen apoyo sin dolor. Además de la importancia de las curas que son necesarias.

Fisioterapia

FISIOTERAPIA

Tratamos síntomas de múltiples dolencias, tanto agudas como crónicas, por medio del ejercicio terapéutico, tanto con técnicas manuales como con las últimas tecnologías del mercado.

¡ÚNETE A NUESTRA NEWSLETTER!

Estarás al día de nuestros consejos de salud y te informaremos de todas las novedades de nuestra clínica.

Gracias por unirte a nuestra Newsletter!

Recibirás un email para validar tu suscripción.

Marca Javier Navarro - Centro Sanitario Interdisciplinar de Jaén

La clínica

La fisioterapia va evolucionando a pasos agigantados y a través de la pasión que ponemos en nuestra profesión, en el Centro Sanitario Interdisciplinar Javier Navarro no paramos de formarnos y de traer las ultimas novedades en rehabilitación, para hacer la recuperación del paciente, mucho más rápida, con tratamientos prácticamente indoloros y llevando la palabra Fisioterapia Avanzada a su extremo.

Datos de contacto

953 26 32 92

c/ Principado de Asturias 11, 1º, 23009 Jaén

info@clinica-javiernavarro.com

Lunes, martes y viernes: 9h a 16h
Miércoles y jueves: 16h a 22h