¿Qué es la tenosinovitis de Quervain?
A este tipo de tendinopatía le da su nombre el cirujano suizo que la descubrió, describió y estudio, Quervain.
Es el segundo tipo de tendinopatía más frecuente en la mano después de la de los dedos en resorte. La tenosinovitis de Quervain está relacionada con dos de los tendones extensores que cruzan la muñeca debido a su alta incidencia.
El dolor afecta a los dos tendones más laterales que encontramos en la muñeca, el encargado de separar el dedo gordo y uno de los dos extensores de ese dedo, llamados abductor largo y extensor corto.
El problema empieza cuando estos dos tendones, que pasan por un túnel común, friccionan y con el uso continuado de la muñeca y el primer dedo de la mano se inflaman.
La edad de las personas que suelen padecer esta dolencia es de entre 30 y 50 años siendo mucho más frecuente en mujeres que en hombres.
La inflamación no se produce en los tendones sino en el túnel que los recubre y protege de dicha fricción: La vaina sinovial. De ahí su nombre "tenosinovitis" y no "tendinitis".
Síntomas de la tendinitis de Quervain
La gran mayoría de personas que tienen una tenosinovitis de Quervain notan un dolor en la base del dedo pulgar que en reposo mejora, pero cuando se mueve mucho empeora.
Para comprobar si un paciente sufre tenosinovitis de Quervain y darle un diagnóstico fiable lo que realizaremos es una desviación de la muñeca hacía el lado contrario al dolor mientras que el dedo gordo está sujeto. A esta maniobra se le denomina Test de Finkelstein.
El dolor será más agudo cuando se sujeten elementos que pesen, se realicen algún tipo de rotaciones como abrir las puertas o botes.
El dolor suele ser el principal síntoma, pero si no se trata puede inflamarse la base del pulgar e incluso perder la fuerza de este, pinchazos…
Con una exploración suele ser suficiente para diagnosticar la tenosinovitis de Quervain, pero, en algunos casos, para confirmarlo se realiza siempre una ecografía.
Causas de la tenosinovitis de Quervain
La principal causa de aparición de tenosinovitis de Quervain es el sobreesfuerzo de la muñeca pero, no a todas las personas le ocurre por lo que se asocia a algunos factores de riesgo como la edad que hemos mencionado antes y:
- Embarazos: Suele ocurrir por la carga hormonal.
- Cuidado de niños: Ya que es muy común al coger a los bebés que se haga un sobreesfuerzo.
- Trabajos: Peluquería, cocina, jardinería, trabajos industriales… pueden afectar a que aparezca esta inflamación.
- Deportes: En los deportes de raqueta o pala suele ser frecuente.
Tratamiento de la tenosinovitis de Quervain
Reducción de inflamación y prevención
El objetivo de los tratamientos de la tenosinovitis de Quervain es reducir esta inflamación que ha aparecido, evitando que el pulgar pierda movilidad y prevenir de la reaparición de esta cuando se haya curado.
Cuanto más corta sea la evolución y más rápido se inicie el tratamiento, los resultados serán más rápidos llegando a unas 4 semanas.
Lo ideal es evitar los anti-inflamatorios orales sobre todo en embarazadas y se llevará a cabo unos sencillos pasos acompañados de fisioterapia:
- Laser de alta potencia aplicado en la zona de dolor
- Electrolisis Percutánea ecoguiada para activar macrófagos y sistema inmune de reparación del tejido afectado.
- Neuromodulación Funcional Percutánea para el tratamiento del dolor y normalizacion del sistema
- Terapia de vacío intermitente, para drenaje de la inflamación.
Ejercicios de estabilización recomendados para la tenosinovitis de Quervain
Toda esta terapia viene reforzada con ejercicios de estabilización de muñeca y antebrazo y con los dos siguientes consejos:
- Antes de dormir debemos aplicar hielo durante 10 minutos y una crema anti-inflamatoria 2-3 veces al día.
- Es recomendable utilizar una muñequera rígida que impida el movimiento del dedo gordo al dormir.
¿Problemas de Tenosinovitis de Quervain?
No esperes a que tu dolencia sea grave y acude pronto a tu fisioterapéuta.
Reserva tu cita ya.
Blog
Últimas entradas de nuestro blog.
¿Cuáles son las causas del vértigo?
El vértigo se caracteriza por una sensación de movimiento o giros descrita como un mareo, aunque la sensación es más parecida al balanceo o desplazamiento.
Esguince de tobillo
El esguince de tobillo es una de las afecciones más tratadas en la fisioterapia y, a pesar de los tratamientos conservadores, puede tener una pronta recuperación.
Escoliosis: Prevención, Tratamiento y Ejercicios
La escoliosis es la desviación y rotación de la columna vertebral.
Aprende a cuidarte
En nuestro canal te damos consejos para prevenir lesiones, paliar los efectos de las dolencias y patologías que ya padezcas, y te recomendamos ejercicios para realizar en casa. Te damos todas las herramientas para que puedas estar sano, ¿nos sigues?
SíguenosUn trato de 5 estrellas
Esto es lo que dicen de nosotros en Google
4,8/5
(299 reseñas)Gracias por tu buen hacer. Gran profesional,gran persona y con un equipo fabuloso.
D. Javier Navarro es un gran profesional, muy cercano y realmente interesado por sus pacientes. Todo el personal de la clínica es muy atento y se nota que todo está muy bien organizado. Una clínica excelente con excelentes profesionales.
Grandes profesionales y muy cercanos. Javier me ha solucionado mi problema y estoy superfeliz. Un abrazo.
Son ya 9 años los que han transcurrido desde que llegue a la Clínica Javier Navarro, había estado en otra pero, por no faltar a la verdad!, simplemente me cambié porque, a igualdad de tratamientos de Fisioterapia avanzada (Epi, Ondas de Choque, cámara hiperbárica, Vacusport, Laser, Acupuntura…) resultaba bastante más económica y en base a mi diagnóstico inicial de Tetraplejia, de Tetraplejia –Gracias a DIOS!- Incompleta, que derivó en una Tetraparesia con Espasticidad y dolor agudo, iba a necesitar muchos años de tratamiento, en realidad, un seguimiento de por vida; durante este tiempo atrás he ido simultaneando a los fisioterapeutas de plantilla, para no cansarlos mucho la verdad!, ya que al recibir no sólo terapias instrumentales sino un tratamiento periódico manual de todo el cuerpo –integral-, doy mucho trabajo, por decirlo así!, además de que tengo confianza en el equipo de profesionales al completo. Javier siempre ha creído en mis posibilidades de mejora, ya que respecto a las lesiones neurológicas, medulares, cuyo origen es el sistema nervioso, siempre existe incertidumbre sobre la posibilidad de mejora clara en su evolución. En mi rehabilitación hemos acudido a cuantas terapias podían ofrecían posibilidades y en la actualidad, trabajo con Javier, en una terapia de Neuromodulación percutánea generalizada al objeto de tratar de activar el sistema nervioso y minorar el dolor que produce la Espasticidad y la propia afectación medular; Gracias a DIOS!, poco a poco, estoy notando efectos beneficiosos que me hacen ir alimentando mi ilusión, lo que no es poco!. Son un gran equipo todos los integrantes de la Clínica y altamente especializados; además, son conscientes que el buen manejo de la empatía y el buen trato humano, así como un ambiente agradable, también influye y repercute en la Salud como fuente de bienestar; para mí al menos, la Clínica es muy recomendable y su elección, garantía de una opción con la que no equivocarse. Jaén a, nueve de Noviembre de dos mil veintitrés.-
Javier es un fenómeno. Ama lo que hace, me recuperé de mi lesión confiando en él y me demostró su gran profesionalidad. Es muy cariñoso y muy atento.
¿Quieres recibir nuestra newsletter?
Para no perderte ninguno de nuestros artículos ni videos de YouTube.