¿Qué es una tendinitis?
¿Cómo identificarla?
La tendinitis es la inflamación de un tendón de nuestro cuerpo que se puede producir en primer lugar, por ejercicios y movimientos repetitivos o cuando nos forzamos a realizar ejercicios demasiado intensos o excesivos sin la preparación o precaución suficiente.
En segundo lugar, algunas posturas que realizamos de manera incorrecta sin tener que ser estas muy intensas para nuestro cuerpo, pueden derivar en tendinitis. Este es el caso, por ejemplo, del uso continuado de ciertos tendones cuando se trabaja frente al ordenador.
Si bien es cierto que esta patología no tiene componentes genéticos, en tercer lugar, encontramos una relación entre nuestro estado metabólico y una mayor propensión a sufrir tendinitis.
Por otro lado, hay muchos expertos que avisan de la posibilidad de reflejo visceral en el que se provoca que ciertos músculos de nuestro cuerpo se tensen y eso tenga como consecuencia la inflamación de un tendón.
Tipos de tendinitis
La tendinitis se nombra de formas diferentes dependiendo de cuál de los tendones de nuestro cuerpo se encuentre afectado:
- La tendinitis aquilea, de la que hemos hablado en profundidad, se manifiesta cuando se lesiona el tendón de Aquiles.
- La epicondilitis medial también conocida como “codo de golfista” se produce cuando están afectados los tendones del codo que se sitúan en su cara interna.
- La epicondilitis lateral afecta a la misma zona, pero a aquellos tendones de la cara lateral del codo y se conoce popularmente como “codo de tenista”.
- La tendinitis del manguito de los rotadores sucede cuando se inflama tanto la cápsula del hombro como los tendones relacionados.
- La tendinitis rotuliana es el proceso inflamatorio del tendón rotuliano que lo envuelve, es una de las patologías más asociadas con la actividad física.
- La tenosinovitis afecta a un dedo o pulgar impidiendo que este se pueda mover con normalidad, dentro de esta encontramos la tenosinovitis de Quervain que es la más frecuente y se manifiesta en el pulgar.
Hay que diferenciar la tendinitis de otras patologías como los esguinces, donde son los ligamentos que sujetan la articulación los que sufren una lesión.
Síntomas y diagnóstico de la tendinitis
El principal síntoma de una tendinitis es el dolor que se manifiesta en la zona, ya sea cerca de la articulación o en el recorrido del tendón, el cuál empeora con el movimiento o cuando se toca o roza la zona. También podemos observar que la zona está más roja que el resto del cuerpo y se inflama.
El primer paso para realizar un diagnóstico es hacer una revisión al paciente en el que se analiza desde cuando comenzó la molestia, pasando por cómo se produjo hasta que síntomas se han manifestado a lo largo del tiempo, etc. Este primer acercamiento se confirma a través de pruebas de imagen y en ese punto se comienza el tratamiento a través de la fisioterapia.
Tratamiento de la tendinitis
Contra lo que se pueda pensar los antinflamatorios no son el fármaco adecuado para el tratamiento de la tendinitis, ya que este solo frena la inflamación sin atajar el problema que se sufre en el tendón de raíz.
Tampoco se recomienda el reposo total para esta patología ya que no favorecerá la recuperación de nuestro tendón, lo que si lo hará serán tratamientos de fisioterapia como los masajes y estiramientos o herramientas como la EPI ecoguiada.
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(309 reseñas)Llegué con una epicondilitis de muchisimo tiempo y que parecía no tener solución y por fin estoy viendo mejoría, lo que parece que va a ser la cura del problema. Muchísimas gracias a Javier que desde el principio me ánimo y me hizo ver que sería posible la recuperación y a Manuel, que es un magnífico fisio. Gracias a todos estoy feliz.
Un trato muy agradable por parte de todos son unos profesiones estupendos , mi experiencia a sido genial, me han solucionado mi tendón calcificado por fin ya no tengo dolor .
Muchas gracias Fran. Como siempre todo genial. Gran profesional y un trato inmejorable. En el funcionamiento global un 10. Prácticamente sin esperas y todo el personal super amable y atento.
Por su profesionalidad, conocimientos, amabilidad y efectividad le doy un 10. Así como a todo personal de su Clínica. Estamos tan contentos que venimos desde Córdoba. Gracias Javier.
Estoy muy contenta con trato. Desde que estoy tratándome de una dolencia estoy mejorando ya que se preocupan mucho por tu mejoría. Tienen todo tipo de terapia en fin que estoy mejorando. Lo recomiendo.
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